無料ヨガ基礎講座
これだけは知っておきたい！ヨガの基礎
【快適なポーズのための骨盤の整え方】
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講座の詳細
日程（米国西海岸時間）
7月9日（日曜日）午前8時30分〜9時30分
毎日の生活の中でも姿勢を整えるために大切なポイントと、無理なく、長く続けられる練習のコツと軽減法を、今回は骨盤に注目してわかりやすく噛み砕いて解説。一緒に体を動かしながら体験して学べる機会。講座の後にはQ&Aを行います。経験が少ない方も安心してご参加ください。
担当講師：INNER GLOW YOGA 主宰・髙橋きよみ（E-RYT500/YACEP)
