ヨガを包括的にもっと深く学びたい方へ
ご自宅でスケジュールを選びながら受講できる全米ヨガアライアンス認定RYT200ヨガインストラクター養成講座のご案内です。経験の少ない方から既に指導をしている方まで、それぞれのレベルに合った学びができる体制を整えています。ヨガの基礎をBody, Mind, Soulそれぞれの側面からバランス良く理解し、瞑想、プラーナヤーマ、解剖学、マントラ、哲学なども含めた包括的なアプローチでヨガを学ぶことができます。
高橋きよみ（担当講師）との個別相談会お申込みトレーニングの内容
テクニック
練習 実践
アーサナ（ポーズ）の解剖学を踏まえた安全なアライメント、禁忌、軽減法など）・瞑想・プラーナヤーマ（呼吸法）・マントラ・クリヤ・チャンティング・ムードラの実践と講義・微細体/サトルボディーの講義（チャクラ、コーシャ、ナディ、プラーナヴァーユ）。録画講義で各ポーズと技法を細かく学び、ライブ講義でQ&A, ライブクラスで実際に体験していただきます。
解剖学 生理学 生体力学
解剖学（アーサナに関連する骨格系、関節、筋肉、筋、筋収縮の種類）・生理学（神経系、ストレス反応、全般的な心身相関、血管/循環器系、内分泌系、消化器系、呼吸器系）・生体力学（関節の動き方、安定化、安全な動きの注意点と物理的制限・禁忌事項・ミスアライメント、適応手段）の講義。録画講義でマニュアルを使いながら理解してワークショップやライブクラスで体を動かしたりライブ講義ではお互いの体の動きやアライメントを見ながら学びを深めていきます。
ヨガの人文科学
ヨガの意味・ヨガの歴史・ヨガ哲学（ヨガスートラを主に学ぶ）・ヨガの経典の講義・ヨガの哲学と実践の相関・ヨガの倫理 （ヨガアライアンスの倫理規定とヨガ哲学の倫理性の関連、公平性、ヨガ的倫理観と実践）・アーユルヴェーダの基礎。録画講義とマニュアルを使いコンセプトを理解して、ライブ講義でディスカッションとQ &Aを行います。エッセイの宿題より深く自分の生活、プラクティス、指導と関連させていきます。
基本専門技術
指導方法論（シークエンシング、キューイング、ペース配分、クラス管理法）・マタニティーヨガ基礎・専門能力開発（生涯学習、職務権限、行動規範・倫理規定・マーケティング・プロフェッショナリズム・ビジネスに必要な知識）・実習（実技とフィードバック、シークエンスや指導台本の作成）。基本コンセプトは録画講義で細かく説明されます。ライブ講義の時間を使いクラスメートと指導の練習を行い担当講師からフィードバックを受けます。宿題で指導台本やシークエンスを作成し、理解を深めます。
どの様にスケジュールを選んで講義を受講するのでしょう？
トレーニング日程詳細
ライブ講義の内容
録画講義の詳細
卒業までに受講頂く講義と課題
毎週どのようなスケジュールになるかのサンプル
髙橋きよみからのメッセージ
「ヨガの教えには毎日の生活を無意識に存在するだけではなく, 意識的に意図時に生きていくための教えが詰まっています。この講座ではヨガの技法から哲学までヨガの基礎と指導法の知識を深めるのは勿論の事、一生の宝物になる自己探求の旅のサポートとなるツールを一緒に学んでいきます。この講座が、優しさと思いやりの心を持ってより自分らしく、自分の可能性を広げながら生きていくためのサポートとなります様に。皆さん一人一人との出会いを大切に、丁寧に学びのプロセスをサポートさせて頂きます。」
オンライン個別相談会へ申し込む担当講師 高橋きよみ/ E-RYT500, YACEPの経歴はこちら
オンラインヨガ講師養成講座 9/10/2022~12/17/2022
早割価格$2,500
8/10/22（PDT)までにお申し込みの方は「IGYS200」の早割コードで＄250の割引実施中です。人数制限がございますのでお早めにお申し込みください。8/10/22（PDT)以降のお申し込みの方は通常価格$2,750となります。
講座登録はこちら9月10日開講
9/10/2022~12/17/2022 まで（米国西海岸時間）の開催。録画講義とライブ講義を効率的に取り入れた融通のきくスケジュール。少人数のライブ講義で担当講師が直接ポーズのアライメントを確認したり、指導練習にその場でフィードバックするなど一人一人の方に丁寧に対応しますので、人数制限があります。お早めにお申し込みください。
講座の詳しい説明
トレーニングの説明、クラスの受講方法、その他皆様からいただいたご質問にお答えしているビデオです。直接お話をしてご相談されたい方は、無料個別相談会を随時開催しておりますのでお気軽にお申し込みください。
個別相談会に申し込むこの講座の特徴
アーサナ（ポーズ）と同時に、プラーナヤーマ（調気法、呼吸法）、瞑想、マントラも基礎からしっかり学べます。
ライブ＆録画講座を効果的に使い、フレキシビリティーとサポートを可能にしています。録画講義はお好きなお時間にいつでも受講。ライブ講義は毎週8コマあるスケジュールからお時間の合うタイミングを2コマ選んで受講。詳細は上記の「この講座の内容」とQ＆Aでご確認ください。
ヨガに関連する解剖学、生理学、生体力学を基礎からしっかり学ぶと同時に目に見えない微細体（チャクラ、コーシャ、ナディ、など）の基礎もヨガを理解する大切な要素としてしっかり学んでいきます。
日本語で重要なコンセプトを学びながら、ご希望のある方は英語でクラスを教え、受講する練習も行います。米国で英語と日本語でヨガの指導を続けるバイリンガル担当講師の指導で、将来的な学びと可能性を広げる機会としてご希望の方には英語での指導練習も行っていただきます。
心の健康とウェルビーイングを高め、より自分らしく、自分と周りとの調和を保って生きていくサポートとなるヨガの倫理や哲学を噛み砕いてわかりやすく説明。古代から伝わるヨガを現代の私たちの生活に関連させながら学んで実践していきます。
オンラインの利点
効果的に録画とライブセッションの良いところを両方取り入れた講座で皆様のスケジュールに合わせて受講が可能。録画講座は一度講座を受講されると講座が終了しても半永久的にアクセス可能で何度でも繰り返し受講いただけます。Google クラスルームを使った個別のフィードバックシステも確立されています。
ラップトップやスマートフォンアプリ（お申し込みの方は無料でダウンロード可能）であなたのスケジュールに合わせていつでもどこでも録画講義を受けられます。
通学のための移動の時間や余分な費用も一切かかりません。スケジュールの調整やご家族やパートナーのサポートと理解が必要になるかもしれませんが、お仕事をされている方も長期のお休みを取る必要がありません。
ご旅行や会社のプロジェクトなどでスケジュール通りに受講できない週がある方は他の週で埋め合わせができます。
徹底したサポート
毎週2回のライブ講義セッションの内の1回はセミプライベートで一人一人の受講者の方のプラクティス、ポーズを担当講師が口頭でアジャストメントを行います。残りの一回はクラスメイト、及び担当講師と一緒に指導練習をい、担当講師からフィードバックを受けるなど細やかなサポートが可能です。
録画の内容やプラクティスの質問がある場合：以下のように担当講師に質問ができる機会があります。
ライブ講義のQ＆Aのお時間・担当講師が「オフィスアワー」と言ってZoomを使って個別の質問にお答えします。メールでも対応可能です。
ライブQ&AとGoogle クラスルームで提出される課題、オンラインの小テストを通じて担当講師が受講者の方々の理解の度合いを常に確認して必要なサポートを提供します。
Google クラスルームを駆使して課題やテストを管理。提出いただいたシークエンスや指導台本に丁寧にフィードバックを行います。
卒業試験と実技の前にも入念な準備講座を行い、皆さんが一緒にご卒業できるための最大のお手伝いを行います。
ヨガを通じて自分と向き合う200時間
自分が成長すると周りにも貢献できる。自分を深く理解すると自分にも周りにももっと優しくなれる。200時間の学びの旅は深い自己探究の入り口です。一生の宝物になるような学びがぎっしりと詰まったトレーニング。ヨガの学びを深め、自分のプラクティスを確立しながらヨガを他の方にも伝える方法をじっくりと学べる機会です。
200時間ヨガ講師養成講座を申し込む過去のオンライン講座の卒業生の声
” 初心者のうちにきよみ先生から正しいアライメント、個々の身体つきに合わせた適切なモディフィケーションの方法、怪我をしやすい部位、無理をしないことの大切さをきちんと学べたことが、この世にたった一人の自分の身体や心を尊重しじっくり向き合うための土台となりました。プラクティスを通じて、他の誰とも違う、昨日の自分とも少し違う自分の心と身体と対話する時間はいつも発見の連続でとても新鮮です。一生続いていくであろうこのヨガのジャーニーの入り口できよみ先生と出会い道を示していただけたことは、私にとっての大きな財産となりました。"
-Yukiko Kishimotoさん
”きよみ先生のクラスは、細かなアライメントの指示はもちろん、学ぶ側への気配り、心に寄り添う温かいクラスを運営されています。私は2020年秋、きよみ先生の200時間トレーニングを受講しました。先生のヨガへの情熱と共に、愛を持って人と接する大切さを学びました。素晴らしい先生です！"
-Kaoru Meltonさん
”先生の経験の豊かさと知識、体験を生かした多彩なアプローチによって、ヨガに対する向き合い方、自分との向き合い方を知ることが出来たことが私の宝物です。自分の体と心に気づくことは出来ているようで出来ておらず、考えているようで意外と傍に置いたままにしていることが沢山あると改めて気づき、そこからヨガを通して少しずつ向き合って大事に育んでいくことの楽しさ、充実感、安心感を学んでいます。アーサナの動きのポイントも怪我を防ぎながら、一人一人違う身体に対して、本人がいかにそこに意識を持っていけるかをガイドしてくれて、体の動きだけでなく、呼吸法、瞑想、クリヤといった色々な方法を使ってレッスンしてくれるので、いつも何かに気づき新鮮な気持ちでワクワクします。他人や外の世界に向きがちなエネルギーを自分の内に持っていくことで、本来の自分自身と向き合って優しく生きていくことをヨガを通してこれからも学んでいきたいです。"
-Yu Segalさん
よくある質問
トレーニングの日程と詳しいスケジュールを教えてください
オンラインだとポーズをちゃんと学べるか不安です
ライブと録画クラスはどのように受講するのでしょう？
14週間で講座の内容を全部を学べるのか不安です
どんな種類のヨガをこの講座で学ぶことができますか？
ヨガの経験が少ないのですが大丈夫でしょうか？
ライブ講義が全部スケジュール通りに受けれないのですが問題ありませんか？
トレーニングを卒業するとヨガアライアンス認定講師になれるのですか？
卒業後はどのようなサポートがありますか？
マニュアル以外に必要なものはありますか？
英語ができなくても大丈夫でしょうか？
週にどれくらいトレーニングのための時間が必要ですか？
その他ご質問がありますか？
皆さんの大切な決断を納得して決めていただけるように、担当講師がご質問に直接お答えしています。こちらのフォームからご質問をいただくか、[email protected]まで直接メールでご質問ください。
“きよみ先生のヨガクラスは、体に負担をかけないように、生徒一人一人の身体の違いを見ながら安全第一で教えてくれます。先生のヨガの知識は豊富で、ティーチャートレーニングを受けた時はわからないことやクラスの後の質問に根気よく教えてくださりました。先生のクラスからヨガのポーズだけではなく呼吸法も学べるので色々な人におすすめします。”
-Ayako Moriさん
"私は今回６年ぶり２度目のRYT200を受講しました。１番最初に受講した時はヨガの初心者で、哲学や解剖学があまり頭に残っておらずもう１度勉強しなおしたいという思いと、英語と日本語両方教えれるようになりたいという思い受講しました。きよみ先生のクラスは哲学を自分の生活に置き替えて説明してくださるので、スッと頭に入ることが出来とても深く理解することが出来ました。また解剖学も分からない点にはとても細かく丁寧に指導して下さったので、体に染みつくことが出来たと思います。もちろん日本語でも英語でも教えていらっしゃる先生なので、先生のおかげで英語でもインストラクションを作る事が出来るようになりました。是非もう１度勉強し直したいインストラクターの方にもオススメしたいです。"
-Aya Matanoさん
"私は東京の大手スクールで200時間のトレーニングを受講したことがあったのですが、ヨガを人に教える自信を持てないまま月日が経っていました。偶然にもLAできよみ先生の講座に出会えたことはとてもラッキーなことでした。トレーニングを通して新たに様々なヨガの知識を得られたのはもちろんのことですが、生き方をも学ぶことができたのです。これは私の心の在り方を変え等身大のありのままの自分で良いんだという確固たる自信につながりました。きよみ先生の教えは表面的な知識だけでなく、先生自身が長年の実践を通し実生活に結び付けられいるヨガの智叡、心の深いところから溢れる愛がありました。先生から学んんだことは常に私の心の中にあり私のぶれない自分軸となっています。"
- Nami Yamadaさん
ヨガ講師養成講座開始まで後わずか
2022年9月10日〜2022年12月17日(西海岸時間）までの１４週間じっくりとヨガを学んで、練習をして、自分の心と身体に向き合ってみませんか？ これからずっと続く長いヨガの学びと人生に役に立つ教えがギュッと詰まった講座です。ヨガを教えたい方も、重要な解剖学から指導法もしっかりと基礎から学ぶことができます。スケジュールの選べるライブ講義と録画講義であなたのスケジュールに合わせて講義を受講。
8月10日までにお申し込みの方は「IGYS200」の早割コードで＄250の割引実施中です。人数制限がありますのでお早めにお申し込みください。
200時間ヨガ講師養成講座を申し込む00
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Inner Glow Yogaの社会的貢献
Inner Glow YogaではNPO団体、Yoga Gives Backをサポートしています。ヨガの発祥の地であるインドで貧困に苦しむ女性と子供たちをマイクロファンディング、孤児院、教育費支給、生活必需品の供給などでサポートをしている素晴らしい団体です。担当講師、髙橋きよみはYoga Gives Backのアンバサーとして支援活動を行う一方でオンラインヨガスタジオでの収入の一部、及びトレーニングの費用の一部をYoga Give Backの活動支援のために寄付をさせて頂いております。YGBの活動内容のドキュメンタリーはこちら。
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